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高三年级心理讲座《高考,考高!》
  来源:pg电子娱乐官方网站 责编:心理咨询室    发布时间:2020-06-15
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心理老师葛晓娜老师做《高考、考高!》专题讲座

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讲座现场

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参加讲座的高三学子

2020年的高考马上就要到来,为了使高三学生能够在考试的中发挥理想状态,郑州一中在明新楼报告厅为高三全体学生举办心理讲座:《高考,考高!》,讲座由郑州一中专职心理教师葛晓娜主讲。本次讲座分为三场。

第一场:6月9号(周二)下午5:00~6:00  

第二场:6月9号(周二)晚上6:30~7:30

第三场:6月10日(周三)下午5:00~6:00  

讲座中,葛老师希望大家辩证地看待心态对成绩的影响,对考前心态重视但无需神经质。葛老师从掌握目标和表现目标两个维度,将学生划分成6种不同的类型,详细讲解了不同类型的学生受影响的因素及相应对策。并且就高三学生最关心的几个问题:考前和考试期间,如何划分有效焦虑和无效焦虑,从而快速地降低焦虑?考前如何梳理知识?考试期间应该以什么样的动机水平来面对考试?考前如何调节生物钟?考试期间应该注意什么?考试期间,如果出现紧张和睡眠问题需要掌握哪些应急的方法?葛老师都给出了有效可操作的方法。

本次讲座干货满满,给高三学生提供了实用的技巧。讲座期间,学生听课认真收获满满,讲座结束后,很多同学积极询问,葛老师耐心解答。三场讲座圆满结束,真心祝福我校高三学子高考,考高!


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